Быстро и простоЗавтраки

Блинчики с фасолью и овощами

Name: Блинчики с фасолью и овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Блинчики — 4 шт; Стручковая фасоль — 100 г; Морковь — 50 г; Лук репчатый — 30 г; Чеснок — 1 зубчик; Фасоль консерв. — 100 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1167 ккал

1167ккал

34белки, г

48жиры, г

147углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Блинчики4 шт
Стручковая фасоль100 г
Морковь50 г
Лук репчатый30 г
Чеснок1 зубчик
Фасоль консерв.100 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 30 г лука репчатого и 50 г моркови мелкими кубиками.
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 100 г стручковой фасоли и 1 зубчик чеснока, обжарьте еще 5 минут.
Шаг 4
Добавьте 100 г фасоли консерв. и приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
Шаг 5
На блинчики выложите начинку из овощей и фасоли, сверните их.
Шаг 6
Подавайте горячими.