Быстро и простоЗавтраки
Блинчики с болгарским перцем и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 1074 ккал
1074ккал
27белки, г
47жиры, г
130углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт.
- Перец болгарский100 г
- Шпинат50 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
Начинка из болгарского перца и шпината
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте нарезанные овощи и 1 зубчик чеснока, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г шпината и готовьте до его увядания.
Блинчики с болгарским перцем и шпинатом
-
Шаг 1
Приготовьте Начинка из болгарского перца и шпината.
-
Шаг 2
На каждый блинчик положите начинку и сверните его.
-
Шаг 3
Подавайте блинчики горячими, полив сверху оставшимся оливковым маслом.
