
Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики с авокадо и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 1150 ккал
1150ккал
27белки, г
57жиры, г
133углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Блинчики4 шт.
- Авокадо1 шт.
- Красный лук50 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте красный лук до прозрачности.
-
Шаг 4
На блинчики выложите обжаренный красный лук и кубики авокадо, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Сложите блинчики пополам и подавайте горячими.





