
Эстетика и свиданияЗавтраки
Блинчики из батата с красным луком
- 40 мин
- 1 порция
- 622 ккал
622ккал
25белки, г
12жиры, г
104углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батат300 г
- Красный лук100 г
- Яйца куриные1 шт.
- Мука пшеничная50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г батата и натрите его на крупной терке.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте натертый батат, нарезанный лук, 1 яйцо, 50 г муки, соль и перец.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с растительным маслом формируйте небольшие оладьи и обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 5
Подавайте горячие оладьи, украсив сверху свежими кусочками красного лука.





