Эстетика и свиданияГорячие блюда

Батат с куриными крылышками и карри

Name: Батат с куриными крылышками и карри
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Батат — 400 г; Куриные крылышки — 500 г; Чеснок — 5 г; Карри — 10 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — 5 г; Черный перец — 3 г

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
1772 ккал

1772ккал

105белки, г

112жиры, г

87углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Батат400 г
Куриные крылышки500 г
Чеснок5 г
Карри10 г
Оливковое масло30 мл
Соль5 г
Черный перец3 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 400 г батата на крупные кубики.
Шаг 2
Смешайте 500 г куриных крылышек с 10 г карри, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г измельченного чеснока.
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриные крылышки до золотистой корочки.
Шаг 4
Выложите обжаренные крылышки на противень и добавьте нарезанный батат.
Шаг 5
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25-30 минут до готовности.
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.