
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баранина с острым перцем и запечённой тыквой
- 60 мин
- 1 порция
- 1168 ккал
1168ккал
69белки, г
92жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина400 г
- Тыква300 г
- Острый перец50 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баранины на кусочки размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г тыквы на кубики размером 2 см и выложите на противень.
-
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла, 3 зубчика чеснока, нарезанного мелко, 50 г нарезанного острого перца, соль и черный перец по вкусу к баранине, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Выложите баранину на сковороду и обжарьте на плите до золотистой корочки на среднем огне в течение 10 минут.
-
Шаг 5
Запекайте тыкву в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до мягкости.
-
Шаг 6
Подавайте баранину горячей, рядом с запечённой тыквой.





