
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Баранина с картофелем и соевым соусом
- 60 мин
- 1 порция
- 1379 ккал
1379ккал
76белки, г
93жиры, г
61углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баранина400 г
- Картофель300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Соевый соус50 мл
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баранины на кусочки размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля крупными кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г репчатого лука полукольцами и мелко нарежьте 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл растительного масла на сковороде и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте баранину к луку и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте картофель и чеснок, перемешайте и готовьте 5 минут.
-
Шаг 7
Добавьте 50 мл соевого соуса, посолите и поперчите по вкусу. Тушите на среднем огне 30 минут до готовности картофеля.





