
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Банановые оладьи с куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 1901 ккал
1901ккал
115белки, г
79жиры, г
181углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Банан2 шт.
- Куриное филе300 г
- Яйца куриные2 шт.
- Мука пшеничная150 г
- Сахар30 г
- Соль1 г
- Растительное масло50 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки.
-
Шаг 2
В миске разомните 2 спелых банана, добавьте 2 яйца, 150 г муки, 30 г сахара и 1 г соли, тщательно перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 3
На разогретую сковороду выложите небольшие порции теста и жарьте оладьи до золотистой корочки с обеих сторон.
-
Шаг 4
Подавайте горячие оладьи, добавив сверху обжаренные кусочки куриного филе.





