
Быстро и простоЗавтраки
Баклажаны в омлете с сыром Фета
- 30 мин
- 1 порция
- 1120 ккал
1120ккал
67белки, г
85жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны200 г
- Яйца куриные4 шт.
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г баклажанов кубиками и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, измельченный, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 3
В миске взбейте 4 яйца, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Вылейте яичную смесь на сковороду с баклажанами и готовьте на среднем огне до начала схватывания.
-
Шаг 5
Посыпьте 100 г крошеного сыра Фета сверху и готовьте до полной готовности омлета.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, нарезанным на порции.





