
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Баклажаны с кунжутом и помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 461 ккал
461ккал
11белки, г
35жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Помидоры200 г
- Кунжут30 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками и посолите, оставьте на 10 минут для удаления горечи.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров кубиками и добавьте к баклажанам.
-
Шаг 4
Добавьте 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и перемешайте.
-
Шаг 5
Посыпьте 30 г кунжута и готовьте еще 5 минут до появления аромата.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, приправив черным перцем по вкусу.





