
Уютный вечерГорячие блюда
Баклажаны с каперсами и помидорами в духовке
- 50 мин
- 1 порция
- 437 ккал
437ккал
8белки, г
31жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Помидоры300 г
- Каперсы50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов кружочками, посолите и оставьте на 15 минут, чтобы ушла горечь.
-
Шаг 2
Промойте баклажаны под холодной водой и обсушите.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г помидоров кубиками и мелко нарежьте 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде, добавьте чеснок и обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные помидоры и 50 г каперсов, тушите 5 минут.
-
Шаг 6
Выложите баклажаны в форму для запекания, сверху добавьте томатную смесь.
-
Шаг 7
Запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячими, посыпав черным перцем по вкусу.





