
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Баклажаны с греческим йогуртом и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 470 ккал
470ккал
18белки, г
34жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны400 г
- Йогурт греческий150 г
- Чеснок2 зубчика
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки, около 5-7 минут с каждой стороны.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока, 20 г укропа и 20 г петрушки, смешайте с 150 г Йогурт греческий.
-
Шаг 4
Подавайте горячие баклажаны, добавив сверху Йогурт греческий с зеленью, посолите и поперчите по вкусу.



