
Уютный вечерГорячие блюда
Баклажаны с болгарским перцем и чесноком на гриле
- 30 мин
- 1 порция
- 411 ккал
411ккал
7белки, г
30жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Перец болгарский200 г
- Чеснок10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов на тонкие ломтики и 200 г перца болгарского на полоски.
-
Шаг 2
Измельчите 10 г чеснока и смешайте с 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 3
Смажьте баклажаны и болгарский перец полученной смесью.
-
Шаг 4
Разогрейте гриль до 200°C и выложите овощи на решетку.
-
Шаг 5
Готовьте овощи по 5-7 минут с каждой стороны до появления характерных следов гриля и мягкости.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





