
Эстетика и свиданияСупы
Азиатский суп с острым табаско и тофу
- 30 мин
- 1 порция
- 317 ккал
317ккал
29белки, г
15жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тофу200 г
- Морковь100 г
- Чеснок5 г
- Острый перец10 г
- Бульон500 мл
- Соевый соус20 мл
- Табаско5 мл
- Зеленый лук20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тофу кубиками и обжарьте на плите до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и добавьте к обжаренному тофу.
-
Шаг 3
Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и 10 г нарезанного острого перца, обжаривайте еще 2 минуты.
-
Шаг 4
Влейте 500 мл бульона и 20 мл соевого соуса, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 5 мл Табаско и варите на медленном огне 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте суп, украсив 20 г нарезанного зеленого лука сверху.





