Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Азиатские роллы с овощами и кетчупом
- 30 мин
- 1 порция
- 596 ккал
596ккал
23белки, г
3жиры, г
132углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Лаваш тонкий200 г
- Морковь100 г
- Огурцы100 г
- Капуста белокочанная100 г
- Чеснок1 зубчик
- Кетчуп50 г
Пошаговый рецепт
Овощная начинка
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови и 100 г огурцов тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нашинкуйте 100 г капусты белокочанной.
-
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
Смешайте все овощи в одной миске.
Азиатские роллы с овощами и кетчупом
-
Шаг 1
Приготовьте Овощная начинка.
-
Шаг 2
На тонкий лаваш положите Овощная начинка и заверните в рулет.
-
Шаг 3
Нарежьте рулет на порционные кусочки.
-
Шаг 4
Подавайте с кетчупом.
