Авокадо-тост с черникой и семенами чиа

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Поджарьте 2 ломтика ржаного хлеба на сковороде до золотистой корочки.

2. 

   Шаг 2

   Разомните 1 авокадо до кремообразной консистенции и добавьте щепотку соли и чёрного перца.

3. 

   Шаг 3

   Нанесите кремообразное авокадо на поджаренный хлеб.

4. 

   Шаг 4

   Сверху добавьте 100 г чёрники и 20 г семян чиа, полейте 10 мл оливкового масла.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тосты с авокадо, стручковой фасолью и семенами чиа20 мин781 ккал Гранатовые тосты с авокадо и красным луком20 мин797 ккал Тосты с авокадо и кетчупом15 мин188 ккал Тосты с мятным гуакамоле30 мин508 ккал Суперфуд-завтрак с мятой и семенами чиа30 мин457 ккал Тосты с авокадо и огурцами маринованными20 мин675 ккал