
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Авокадо с запеченным лососем и перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 738 ккал
738ккал
43белки, г
56жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось200 г
- Авокадо1 шт.
- Перец болгарский100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 200 г лосося солью и черным перцем, сбрызните 5 мл оливкового масла.
-
Шаг 3
Запекайте лосося в духовке 15 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г перца болгарского тонкими полосками и обжарьте на сковороде с 10 мл оливкового масла до мягкости.
-
Шаг 5
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и аккуратно выньте мякоть ложкой.
-
Шаг 6
Выложите запеченный лосось на половинки авокадо, добавьте обжаренный перец сверху.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, приправив по желанию дополнительным оливковым маслом.





