Авокадо с яйцом и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до ярко-зеленого цвета и мягкости.

2. 

   Шаг 2

   В сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте 2 яйца до желаемой степени готовности.

3. 

   Шаг 3

   Разрежьте 1 авокадо пополам, удалите косточку и ложкой извлеките мякоть, нарежьте ее ломтиками.

4. 

   Шаг 4

   На тарелке разместите ломтики авокадо, сверху положите жареные яйца и отваренную брокколи.

5. 

   Шаг 5

   Посолите и поперчите по вкусу перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Апельсиновый тост с авокадо и яйцом30 мин998 ккал Омлет с каперсами и брокколи30 мин836 ккал Фасолевая каша с брокколи и яйцом30 мин1136 ккал Яйца с бульоном и брокколи30 мин796 ккал Фриттата с брокколи и перцем30 мин1538 ккал Скумбрия с омлетом и брокколи30 мин1084 ккал