Авокадо с яйцами и шпинатом на пару

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разрежьте 1 шт Авокадо пополам и удалите косточку.

2. 

   Шаг 2

   Выньте мякоть из половинок авокадо, оставив немного для формирования чаши.

3. 

   Шаг 3

   Взбейте 2 шт Яйца куриные с щепоткой соли и черного перца.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 100 г Шпината к яйцам и перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Наполните половинки авокадо яичной смесью и поместите в пароварку.

6. 

   Шаг 6

   Готовьте на пару в мультиварке в течение 15 минут при температуре 100°C.

7. 

   Шаг 7

   Полейте готовое блюдо 10 мл Оливкового масла перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеченные яйца в авокадо с Бородинским хлебом30 мин1117 ккал Кокосовые тосты с авокадо и яйцом30 мин1360 ккал Салат с брокколи, авокадо и яйцом30 мин802 ккал Закуска из брокколи и шпината с йогуртовым соусом30 мин1010 ккал Горячий суп из тортильи с шпинатом и яйцом30 мин1069 ккал Киш с сыром и шпинатом60 мин2800 ккал