Эстетика и свиданияЗавтраки

Авокадо, фаршированное салатом из крабов

Name: Авокадо, фаршированное салатом из крабов
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Авокадо — 2 шт; Краб — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
605 ккал

605ккал

32белки, г

47жиры, г

23углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо2 шт
Краб150 г
Помидоры черри100 г
Огурцы50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроппо вкусу

Пошаговый рецепт

Салат из крабов

Шаг 1
Нарежьте 100 г помидоров черри и 50 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
Измельчите 1 зубчик чеснока.
Шаг 3
Смешайте 150 г краба, нарезанные помидоры, огурцы, чеснок, 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.