Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Ассорти из анчоусов и маринованных овощей
- 30 мин
- 1 порция
- 560 ккал
560ккал
47белки, г
36жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Анчоусы150 г
- Огурцы маринованные100 г
- Помидоры черри100 г
- Красный лук50 г
- Каперсы30 г
- Оливковое масло20 мл
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
На тарелке выложите 150 г анчоусов, добавьте 100 г маринованных огурцов, 50 г нарезанного красного лука и 100 г помидоров черри.
-
Шаг 4
Посыпьте 30 г каперсов и 10 г укропа, полейте 20 мл оливкового масла.
