Эстетика и свиданияЗавтраки

Арахисовая каша с гречкой и черникой

Name: Арахисовая каша с гречкой и черникой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Гречка — 100 г; Арахисовая паста — 50 г; Черника / Голубика — 100 г; Молоко — 200 мл; Сахар — 20 г; Соль — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
816 ккал

816ккал

33белки, г

31жиры, г

99углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г гречки в 300 мл воды до готовности.
Шаг 2
В отдельной кастрюле нагрейте 200 мл молока, добавьте 50 г арахисовой пасты и 20 г сахара, тщательно перемешайте до однородной массы.
Шаг 3
Смешайте готовую гречку с арахисовой смесью, добавьте щепотку соли по вкусу.
Шаг 4
Подавайте горячую кашу, добавив сверху 100 г черники.