Быстро и простоНапитки и Коктейли

Апельсиновый смузи с авокадо

Name: Апельсиновый смузи с авокадо
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Апельсин — 2 шт.; Авокадо — 1 шт.; Вода минеральная — 200 мл; Мед — 1 ст. ложка

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
236 ккал

236ккал

4белки, г

15жиры, г

25углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Апельсин2 шт.
Авокадо1 шт.
Вода минеральная200 мл
Мед1 ст. ложка

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 2 апельсина и нарежьте их на дольки.
Шаг 2
Разрежьте пополам 1 авокадо, удалите косточку и извлеките мякоть.
Шаг 3
Поместите дольки апельсина, мякоть авокадо, 200 мл минеральной воды и 1 ст. ложку меда в блендер.
Шаг 4
Смешайте до получения однородной текстуры.
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и кремовой текстурой.