
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Желатиновый смузи с клубникой и бананом
- 20 мин
- 1 порция
- 207 ккал
207ккал
12белки, г
1жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Клубника200 г
- Банан1 шт.
- Желатин / Агар-агар10 г
- Вода минеральная300 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 10 г желатина в 100 мл холодной воды на 10 минут.
-
Шаг 2
Смешайте 200 г клубники и 1 банан в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Нагрейте оставшиеся 200 мл минеральной воды до теплого состояния и растворите в ней замоченный желатин.
-
Шаг 4
Добавьте желатиновую смесь в фруктовое пюре и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Перелейте смесь в стаканы и охладите в холодильнике до застывания.




