
Уютный вечерГорячие блюда
Жареные анчоусы с перцем и помидорами
- 30 мин
- 1 порция
- 980 ккал
980ккал
90белки, г
60жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Анчоусы300 г
- Перец болгарский150 г
- Помидоры200 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г перца болгарского и 200 г помидоров крупными кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные перцы и помидоры на сковороду, обжаривайте 5 минут до мягкости.
-
Шаг 4
Добавьте 300 г анчоусов и 2 зубчика чеснока, обжаривайте еще 3-4 минуты до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячими.





