Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Зеленый салат с грецкими орехами и оливковым маслом

Name: Зеленый салат с грецкими орехами и оливковым маслом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Листья салата — 150 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Грецкие орехи — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
653 ккал

653ккал

11белки, г

63жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Листья салата150 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Грецкие орехи50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Порвите 150 г листьев салата на крупные куски.
Шаг 4
Смешайте нарезанные огурцы, помидоры черри и листья салата в большой миске.
Шаг 5
Добавьте 50 г грецких орехов, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты.