Уютный вечерЗавтраки
Запеканка с болгарским перцем и творожным сыром
- 50 мин
- 1 порция
- 1325 ккал
1325ккал
57белки, г
108жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перец болгарский200 г
- Творожный сыр250 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелко.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный болгарский перец и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 5
В отдельной миске взбейте 3 яйца, добавьте 250 г творожного сыра, соль и черный перец.
-
Шаг 6
Смешайте обжаренные овощи с яичной смесью.
-
Шаг 7
Вылейте смесь в форму для запекания и поставьте в разогретую до 180°C духовку.
-
Шаг 8
Запекайте 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 9
Дайте немного остыть перед подачей.
