
Эстетика и свиданияЗавтраки
Запеченные яйца с кедровыми орехами и помидорами черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1184 ккал
1184ккал
60белки, г
98жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Помидоры черри200 г
- Кедровые орехи50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленыйпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и выложите их в форму для запекания.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г кедровых орехов, 20 мл оливкового масла, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Сделайте небольшие углубления в смеси и аккуратно вбейте 4 яйца в каждое углубление.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке 15-20 минут до желаемой степени готовности яиц.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, посыпав свежим базиликом.





