
Уютный вечерЗавтраки
Фриттата с красной икрой и овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 1530 ккал
1530ккал
97белки, г
103жиры, г
46углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные6 шт.
- Картофель200 г
- Красный лук50 г
- Помидоры черри100 г
- Икра красная50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г картофеля тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте картофель до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный красный лук и обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 5
Взбейте 6 яиц в миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Добавьте обжаренные картофель и лук в яичную смесь, перемешайте.
-
Шаг 7
Вылейте смесь на сковороду и готовьте на медленном огне до схватывания яиц.
-
Шаг 8
Перенесите сковороду в предварительно разогретую до 180°C духовку и запекайте 10 минут.
-
Шаг 9
Подавайте фриттату, украсив сверху 50 г красной икры и половинками помидоров черри.





