
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченные овощи с мандариновым соусом
- 50 мин
- 1 порция
- 721 ккал
721ккал
15белки, г
32жиры, г
93углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель300 г
- Морковь200 г
- Перец болгарский150 г
- Цукини200 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Мандарин2 шт.
Пошаговый рецепт
Мандариновый соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 2 мандаринов, добавьте 10 мл оливкового масла и 1 зубчик чеснока, измельченный.
Запеченные овощи с мандариновым соусом
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г картофеля, 200 г моркови, 150 г перца болгарского и 200 г цукини крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 3 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец, перемешайте.
-
Шаг 3
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут.
-
Шаг 4
Подавайте горячие запеченные овощи, полив сверху Мандариновый соус.





