
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченные куриные голени с картофелем и авокадо
- 60 мин
- 1 порция
- 1893 ккал
1893ккал
108белки, г
125жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Картофель400 г
- Авокадо200 г
- Чеснок5 г
- Оливковое масло30 мл
- Соль5 г
- Черный перец3 г
- Паприка сладкая5 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриных голеней смесью из 30 мл оливкового масла, 5 г соли, 3 г черного перца и 5 г паприки.
-
Шаг 3
Нарежьте 400 г картофеля на крупные дольки и добавьте их к куриным голеням.
-
Шаг 4
Запекайте куриные голени с картофелем в духовке в течение 40 минут, пока курица не станет золотистой и хрустящей.
-
Шаг 5
Нарежьте 200 г авокадо на дольки и подавайте их отдельно.
-
Шаг 6
Подавайте горячие куриные голени с картофелем и дольками авокадо.





