
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченные куриные голени с финиками и апельсином
- 60 мин
- 1 порция
- 1548 ккал
1548ккал
98белки, г
93жиры, г
77углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриная голень600 г
- Финики100 г
- Апельсин1 шт.
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Розмаринпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Натрите 600 г куриных голеней солью и черным перцем.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г фиников и 1 апельсин на дольки.
-
Шаг 4
Измельчите 3 зубчика чеснока и смешайте с 30 мл оливкового масла и розмарином.
-
Шаг 5
Обмажьте куриные голени смесью из чеснока и масла, добавьте финики и дольки апельсина.
-
Шаг 6
Выложите куриные голени на противень и запекайте в духовке 40-45 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив оставшимися дольками апельсина.





