
Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Запеченные креветки в тесте с брокколи
- 40 мин
- 1 порция
- 1987 ккал
1987ккал
84белки, г
115жиры, г
166углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Брокколи200 г
- Слоеное тесто400 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и нарежьте 200 г брокколи на мелкие соцветия.
-
Шаг 2
Обжарьте креветки с 2 зубчиками мелко нарезанного чеснока на 20 мл оливкового масла до розового цвета.
-
Шаг 3
Добавьте брокколи к креветкам, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Раскатайте 400 г слоеного теста и вырежьте круги.
-
Шаг 5
На каждый круг теста положите начинку из креветок и брокколи, заверните и защипите края.
-
Шаг 6
Выпекайте в разогретой до 200°C духовке 20 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, наслаждаясь хрустящей корочкой и сочной начинкой.





