
Уютный вечерГорячие блюда
Запеченная тыква с рукколой и козьим сыром
- 50 мин
- 1 порция
- 669 ккал
669ккал
22белки, г
52жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Руккола100 г
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы на кубики размером 3 см.
-
Шаг 2
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 3
Выложите тыкву на противень, полейте 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, нарезанных мелко, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Запекайте тыкву в духовке 25-30 минут до золотистого цвета и мягкости.
-
Шаг 5
После запекания дайте тыкве немного остыть, затем добавьте 100 г рукколы и 100 г крошеного сыра Фета.
-
Шаг 6
Подавайте теплым, украсив остатками рукколы сверху.





