Эстетика и свиданияГорячие блюда

Запеченная рыба с виноградом и оливками

Name: Запеченная рыба с виноградом и оливками
Total time: 45 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Семга / Лосось — 400 г; Виноград — 150 г; Оливки — 100 г; Чеснок — 3 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Розмарин — 1 веточка

Автор: Шеф АИ

45 мин
1 порция
1344 ккал

1344ккал

82белки, г

97жиры, г

27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Семга / Лосось400 г
Виноград150 г
Оливки100 г
Чеснок3 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Розмарин1 веточка

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Шаг 2
Приготовьте рыбу: положите 400 г Семга / Лосось на противень, полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 3
Нарежьте 3 зубчика Чеснок и равномерно распределите по рыбе.
Шаг 4
Добавьте 150 г Виноград и 100 г Оливки вокруг рыбы.
Шаг 5
Положите 1 веточку Розмарин сверху на рыбу.
Шаг 6
Запекайте в духовке в течение 25-30 минут, пока рыба не станет нежной и легко отделяется вилкой.
Шаг 7
Подавайте горячую запеченную рыбу с виноградом и оливками.