
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Запеченная рыба с персиками и ароматными травами
- 60 мин
- 1 порция
- 1206 ккал
1206ккал
83белки, г
82жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семга / Лосось400 г
- Персик200 г
- Чеснок3 зубчика
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г семги на порционные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г персиков на дольки.
-
Шаг 3
Измельчите 3 зубчика чеснока, 20 г укропа и 20 г петрушки.
-
Шаг 4
Смешайте рыбу, персики, чеснок и травы в глубокой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Выложите смесь на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 25-30 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячую запеченную рыбу с персиками, украсив свежими травами.





