
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Закуски из стручковой фасоли и помидоров черри
- 30 мин
- 1 порция
- 385 ккал
385ккал
7белки, г
31жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль300 г
- Помидоры черри200 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г стручковой фасоли в подсоленной воде до яркого зеленого цвета, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте 2 зубчика чеснока в 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте отваренную стручковую фасоль и 200 г помидоров черри, нарезанных пополам, в сковороду с чесноком.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, готовьте еще 3-5 минут, пока помидоры не станут мягкими.
-
Шаг 5
Подавайте закуску горячей, посыпав свежими листьями базилика.





