
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Закуски из баклажанов с острым перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 362 ккал
362ккал
5белки, г
30жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Баклажаны300 г
- Острый перец50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г баклажанов кружочками толщиной 1 см.
-
Шаг 2
Посолите баклажаны и оставьте на 10 минут, чтобы вышла горечь.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г острого перца и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 4
Обжарьте баклажаны на сковороде с 30 мл оливкового масла до золотистой корочки на среднем огне при температуре 180°C.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанный острый перец и чеснок к баклажанам, обжаривайте еще 2-3 минуты.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью.





