
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Закуска из тыквы и запеченного красного лука
- 50 мин
- 1 порция
- 438 ккал
438ккал
7белки, г
31жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква400 г
- Красный лук200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 400 г тыквы кубиками размером 2 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г красного лука на дольки.
-
Шаг 3
Смешайте тыкву и красный лук в миске, добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Выложите овощи на противень и запекайте в духовке при температуре 200°C в течение 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, наслаждаясь их сладким вкусом и ароматом.





