
Быстро и простоЗавтраки
Яйца с мандаринами и авокадо
- 20 мин
- 1 порция
- 999 ккал
999ккал
55белки, г
74жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Авокадо1 шт.
- Мандарин2 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Взбейте 4 яйца с добавлением соли и черного перца.
-
Шаг 2
Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и вылейте взбитые яйца.
-
Шаг 3
Жарьте яйца до состояния средней прожарки, пока они не станут мягкими и слегка кремовыми.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 авокадо на дольки и очистите 2 мандарина, разделив их на дольки.
-
Шаг 5
Подавайте яйца, украсив их дольками авокадо и мандаринами.





