Подобрать рецепт
Яйца с кокосовым маслом и салатом из рукколы

Быстро и простоЗавтраки

Яйца с кокосовым маслом и салатом из рукколы

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 930 ккал
930ккал
53белки, г
74жиры, г
8углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Растопите 20 г кокосового масла на сковороде на среднем огне.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Добавьте 4 яйца и готовьте до желаемой степени готовности, пока белок станет белым, а желток останется слегка жидким.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и смешайте с 50 г рукколы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Полейте салат 10 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте яйца горячими, рядом с салатом из рукколы и помидоров черри.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты