
Эстетика и свиданияЗавтраки
Яйца с грейпфрутом и беконом
- 30 мин
- 1 порция
- 1326 ккал
1326ккал
73белки, г
107жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт
- Бекон150 г
- Грейпфрут1 шт
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 150 г бекона на сковороде до хрустящей корочки, переворачивая до золотистого цвета.
-
Шаг 2
В отдельной кастрюле вскипятите воду и аккуратно разбейте 4 яйца, варите до состояния пашот около 3-4 минут.
-
Шаг 3
Снимите яйца с воды и дайте стечь лишней жидкости.
-
Шаг 4
Разрежьте 1 грейпфрут пополам и выложите на тарелку.
-
Шаг 5
На каждую половинку грейпфрута положите по 2 яйца пашот, сверху добавьте хрустящий бекон.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





