
Быстро и простоЗавтраки
Яйца пашот с укропом и авокадо на тосте
- 30 мин
- 1 порция
- 882 ккал
882ккал
53белки, г
69жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Авокадо1 шт.
- Укроп10 г
- Багет2 ломтика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло10 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте воду в кастрюле на плите до легкого кипения.
-
Шаг 2
Аккуратно разбейте 4 яйца в кипящую воду и готовьте 3-4 минуты до желаемой степени готовности.
-
Шаг 3
Тем временем, нарежьте 1 авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть на ломтики.
-
Шаг 4
Поджарьте 2 ломтика багета на сковороде с добавлением 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 5
На каждый поджаренный ломтик багета выложите ломтики авокадо, сверху аккуратно положите яйца пашот.
-
Шаг 6
Посыпьте яйца мелко нарезанным укропом, добавьте соль и черный перец по вкусу.





