Быстро и простоЗавтраки
Яичница с кабачками и помидорами черри
- 20 мин
- 1 порция
- 819 ккал
819ккал
52белки, г
59жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Кабачки150 г
- Помидоры черри100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г кабачков тонкими полукружьями.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 15 мл оливкового масла обжарьте 1 зубчик чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные кабачки и обжаривайте до мягкости, около 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте помидоры черри, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 2 минуты.
-
Шаг 6
Вбейте 4 яйца на сковороду, готовьте до желаемой степени прожарки.
-
Шаг 7
Подавайте яичницу горячей, украсив свежей зеленью по желанию.
