
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тыквенные закуски с куриными сердечками
- 60 мин
- 1 порция
- 773 ккал
773ккал
44белки, г
56жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Куриные сердечки250 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкая1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука мелко.
-
Шаг 3
Измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте куриные сердечки (250 г) и жарьте до готовности, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанную тыкву и чеснок, посыпьте 1 ч.л. сладкой паприки, обжаривайте до мягкости тыквы.
-
Шаг 7
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью по желанию.





