Тыква с куриным филе и соусом терияки

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г тыквы кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 250 г куриного филе на кусочки.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте куриное филе и обжаривайте до золотистой корочки.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте нарезанную тыкву и готовьте до мягкости.

6. 

   Шаг 6

   Полейте все 50 мл соуса терияки и перемешайте, готовьте еще 5 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Запеченная тыква с куриным филе и семечками60 мин989 ккал Салат с айсбергом и куриным филе в соусе терияки40 мин574 ккал Помидоры в соке с тыквенными ньокками и базиликом60 мин919 ккал Анчоусы с запечёнными овощами и соусом терияки50 мин574 ккал Гречка с куриными сердцами в соусе терияки40 мин1447 ккал Слоеные пирожки с куриным филе и картофелем60 мин2613 ккал