
Эстетика и свиданияЗавтраки
Творожный крем с фруктами
- 30 мин
- 1 порция
- 948 ккал
948ккал
58белки, г
45жиры, г
78углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Сливки (10-20%)100 мл
- Мед30 г
- Яблоко1 шт.
- Банан1 шт.
- Клубника100 г
- Грецкие орехи30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В блендере смешайте 300 г Творог (обычный) и 100 мл Сливки (10-20%) до получения однородной кремообразной консистенции.
-
Шаг 2
Добавьте 30 г меда и тщательно перемешайте до полного растворения.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 яблоко и 1 банан мелкими кубиками, добавьте 100 г клубники, нарезанной на половинки.
-
Шаг 4
Подавайте крем в чашках, сверху добавив нарезанные фрукты и посыпав 30 г грецких орехов.





