Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Творожный коктейль с тропическими фруктами
- 15 мин
- 1 порция
- 691 ккал
691ккал
41белки, г
33жиры, г
64углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)200 г
- Ананас консерв.100 г
- Персики консерв.100 г
- Молоко150 мл
- Мед20 г
- Кокосовая стружка30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Поместите 200 г Творог (обычный) в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г Ананас консерв. и 100 г Персики консерв. в блендер.
-
Шаг 3
Влейте 150 мл Молоко и добавьте 20 г Мед.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Перелейте коктейль в стакан и посыпьте 30 г Кокосовая стружка сверху.
