Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Творожные закуски с красным луком и оливками
- 30 мин
- 1 порция
- 666 ккал
666ккал
50белки, г
45жиры, г
18углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Творог (обычный)300 г
- Красный лук50 г
- Оливки100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Порежьте 100 г оливок на половинки.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 300 г творога, нарезанный красный лук, оливки, 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Добавьте мелко нарезанный укроп и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 5
Сформируйте небольшие закуски из творожной массы и выложите на тарелку.
