
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тушенка с запеченным баклажаном и сыром фета
- 50 мин
- 1 порция
- 1291 ккал
1291ккал
64белки, г
103жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тушенка300 г
- Баклажаны200 г
- Сыр Фета100 г
- Лук репчатый100 г
- Помидоры150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Запеченные баклажаны
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г баклажанов кружочками и посолите, оставьте на 15 минут.
-
Шаг 2
Смажьте 30 мл оливкового масла и запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут.
Тушенка с запеченным баклажаном и сыром фета
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г репчатого лука и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г тушенки и 150 г нарезанных помидоров, готовьте на среднем огне 15 минут.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, и перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте тушенку, добавив сверху запеченные баклажаны и крошеный Сыр Фета.





